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Unser Basic Training Package für Anfänger bietet dir alles, was du für den optimalen Start in dein Training benötigst. Du erhältst:
Einen Trainingsplan der perfekt auf dich abgestimmt ist, der Upper Lower Split:
ein Oberkörper Training
ein Unterkörper Training
Übungsausführungshilfen: Detaillierte Anleitungen für die korrekte Ausführung jeder Übung, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Erfolge zu erzielen.
Trackingvorlage: Eine praktische Vorlage zum Dokumentieren deines Fortschritts, damit du Gewicht und Wiederholungen jeder Übung präzise verfolgen kannst.
Hol dir jetzt das Basic Training Package und starte durch!
