BASIC TRAINING PACKAGE || FORTGESCHRITTENER TRAININGSPLAN

Unser Basic Training Package für Fortgeschrittene bietet dir alles, was du für den optimalen Fortschritt in deinem Training benötigst. Du erhältst:

Einen Trainingsplan der perfekt an Dich angepasst ist, der Low Volume Push Pull Legs Split:

• • 2 verschiedene Push Trainings (Brust, Schultern, Trizeps)
  • 2 verschiedene Pull Trainings (Rücken, Bizeps)
  • 2 verschiedene Leg Trainings (Beine, Waden)

Übungsausführungshilfen: Detaillierte Anleitungen für die korrekte Ausführung jeder Übung, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Erfolge zu erzielen.

Trackingvorlage: Eine praktische Vorlage zum Dokumentieren deines Fortschritts, damit du Gewicht und Wiederholungen jeder Übung präzise verfolgen kannst.

Hol dir jetzt das Basic Training Package und starte durch!